MASAŽA

Masaža je jedna od najstarijih metoda lečenja, smatra se da se koristi već 5000 godina. Koreni masaže potiču od Kineske kulture koja je koristila masažu za ublažavanje bola, nastalog od teškog fizičkog rada. I stari Grci i Rimljani su je koristili u iste svrhe.

 

Dobra masaža deluje na svim nivoima. U fizičkom smislu ona opušta i omekšava mišiće, smanjuje bol i napetost, ubrzava vensku cirkulaciju, pospešuje limfni tok, ubrzava metabolizam, rasteže vezivno tkivo zglobova i poboljšava elastičnost kože.

 

Na mentalnom nivou, masaža nas oslobađa stresa i relaksira, ali nam i pomaže da sagledamo svoje telo u celini, da postanemo svesni vlastite energije. Dobra masaža stvara osećaj ugodnosti, poverenja i radosti.